Vizualizacijske vaje za starše

Fotografija: Claudia Tremblay

Delavnice vodi Maja Juvan Stough, certificirana v Saphire Imagery pri School of Images, NY
Trajanje 60 minut
Vstopnina 10 eur/ osebo
Termin ponedeljek ob 19:00
PRIJAVE: info@malaulica.si

Biti utrujen starš majhnih otrok je dandanes nekaj povsem običajnega. Veliko staršev sprejme to kot normalno življenjsko obdobje, ki mine, ko otroci malo odrastejo. Kljub številnim izzivom, s katerimi se starši dnevno soočamo, pa obstaja pot, da se jih lotimo drugače in namesto utrujenih, slabovoljnih obrazov našim otrokom večkrat pokažemo svojo boljšo plat. Delavnice vizualizacijskih vaj pomagajo staršem, da bolje poskrbijo zase, se v odnosih ustrezno odzivajo in ustvarijo boljše možnosti za zdravo družinsko dinamiko. Poleg tega jim pomagajo, da poglobijo razumevanje svojih otrok, se z njim globlje povežejo, postanejo bolj dostopni in sposobni videti situacijo iz otrokovega zornega kota ter še bolj razvijejo empatijo in odzivnost. Veliko darilo otroku je, ko se starš odloči, da bo delal na sebi in te delavnice omogočajo, da z vizualizacijskimi vajami starši dosežejo učinkovito spremembo. Delo je izkustveno in interaktivno, vsaka vaja traja le nekaj minut, zato jih zlahka uporabite tudi sami doma, kadarkoli se pokaže potreba. Gre za sklop treh enournih delavnic, lahko se udeležite vseh ali le ene, saj ima vsaka drugačno temo.

PRIJAVE: info@malaulica.si

Vsi termini

09. marec ponedeljek 19:00

DELAVNICA "POSKRBIMO ZASE"

Želite resnično dobro skrbeti za svojega otroka? Najprej poskrbite zase! Kadar smo starši v redu in se dobro počutimo, se tudi naši otroci dobro razvijajo. Ta delavnica obsega nekaj zabavnih, kratkih vizualizacijskih vaj. Delo je izkustveno in interaktivno, vsaka vaja traja le nekaj minut, zato jih zlahka uporabimo kadarkoli se pokaže potreba. Staršem lahko pomagajo odpraviti stres, preoblikovati čustva in se ponovno povezati z notranjim vodstvom. Počutili se boste poživljeni in sposobni soočiti se z izzivi in nalogami starševstva z več energije in prisotnosti. Ta enourna delavnica vam lahko zelo pomaga, da enostavno in učinkovito poskrbite zase, da boste lahko najboljši starši, kar lahko ste.
Kratke, zabavne vizualizacijske vaje, ki se jih bomo naučili in jih lahko izvajate tudi sami doma obsegajo:
- vajo za umiritev in regeneracijo
- vajo za takojšno preoblikovanje čustev
- vajo za sprostitev čustvenih blokad
- vajo za povezavo s sabo in s svojim notranjim vodstvom
S pomočjo teh vaj lahko udeleženci hitro in učinkovito spremenite vsakodnevne izzive v priložnosti za drugačne odzive in najdete prave rešitve za različne situacije. S preprostim in zabavnim delom na sebi, ki vam ne vzame veliko časa, lahko delujete bolje, česar bodo veseli tudi vaši najbližji.

Avtorica slike: Claudia Tremblay
16. marec ponedeljek 19:00

DELAVNICA “IZBOLJŠAJMO ODNOSE V DRUŽINI”

Uspešno starševstvo je odvisno tudi od tega, kako se znamo spoprijeti s kompleksno naravo odnosov. Ko nam gre dobro, se to vedno odraža v dobrem počutju naših otrok. Ko nam je težko, otroci to čutijo in odražajo naš stres in negotovost. Ta tečaj obsega nekaj zabavnih, kratkih vizualizacijskih vaj. Delo je izkustveno in interaktivno ter traja le nekaj minut. Staršem lahko pomaga ohraniti lastni energijski prostor v zahtevnih situacijah, izstopiti iz konflikta in dobiti moč, da se lahko ustrezno odzovejo, da se vrnejo na mesto ljubezni in ustvarijo boljše možnosti za zdravo družinsko dinamiko. Ta enourna delavnica vam lahko pomaga pristopiti k odnosom iz drugačne zornega kota, da boste lahko najboljši starši, kar lahko ste.
Kratke, zabavne vizualizacijske vaje, ki se jih bomo naučili in jih lahko izvajate tudi sami doma obsegajo:
- vajo za umiritev in regeneracijo
- vajo za spreminjanje zornega kota
- vajo za odnose
- vajo za novo konfiguracijo družine
S pomočjo teh vaj lahko udeleženci hitro in učinkovito spremenite vsakodnevne izzive v priložnosti za drugačne odzive in najdete prave rešitve za različne situacije. S preprostim in zabavnim delom na sebi, ki vam ne vzame veliko časa, lahko delujete bolje, česar bodo veseli tudi vaši najbližji.
Delavnica traja 60 minut.
Avtorica slike: Claudia Tremblay
23. marec ponedeljek 19:00

DELAVNICA – “POGLOBIMO RAZUMEVANJE SVOJIH OTROK”

Starševstvo je edinstvena izkušnja, ki nam popolnoma spremeni življenje. Ne rodi se samo otrok – rodi se tudi starš, v novo vlogo z mnogimi darovi in izzivi... Eden od njih je razumevanje, kaj naš otrok resnično potrebuje. V najzgodnejšem obdobju nam otrok tega ne more povedati z besedami, zato se včasih znajdemo v zadregi, kako naj se odzovemo. Ta tečaj obsega nekaj zabavnih, kratkih vizualizacijskih vaj. Delo je izkustveno in interaktivno ter traja le nekaj minut. Staršem lahko pomaga, da začnejo komunicirati s svojim otrokom prek slik, se z njim globlje povežejo, postanejo bolj dostopni in sposobni videti situacijo iz otrokovega zornega kota ter še bolj razvijejo empatijo in odzivnost. Ta enourna delavnica vam lahko pomaga poglobiti razumevanje vašega otroka in vašo sposobnost, da se z njim povežete in odzivate nanj, da boste lahko najboljši starš, kar lahko ste.
Kratke, zabavne vizualizacijske vaje, ki se jih bomo naučili in jih lahko izvajate tudi sami doma obsegajo:
- vajo za umiritev in regeneracijo
- vajo za povezavo z otrokom
- vajo za vživljanje v otroka
- vajo za komunikacijo brez besed
S pomočjo teh vaj lahko udeleženci hitro in učinkovito spremenite vsakodnevne izzive v priložnosti za drugačne odzive in najdete prave rešitve za različne situacije. S preprostim in zabavnim delom na sebi, ki vam ne vzame veliko časa, lahko delujete bolje, česar bodo veseli tudi vaši najbližji.
Delavnica traja 60 minut.
Avtorica slike: Claudia Tremblay