Ustrezna vadba po porodu
Na brezplačni predstavitvi nekaterih vaj iz knjige Ustrezna vadba po porodu, vam bo avtorica knjige, Tanja Želj, podala nekaj osnovnih napotki za gibanje po porodu:
- kaj lahko počnem takoj po porodu,
- kdaj lahko začnem migati več,
- opomnik, da moram počivati,
- kako nežno skrbeti za svoje mišice medeničnega dna, držo telesa, stopala, …
Na dogodek lahko pridete same ali skupaj s svojim otrokom.
Na dogodku bo možno kupiti knjigo, knjiga stane 35 €, možno jo bo kupiti s kartico ali gotovino.
Na dogodek se prijavite na info@malaulica.si. Prostora je za 8 mamic.