Datum objave:
Septembra v Mali ulici ponovno začenjamo s programi za starše: od vadbe v nosečnosti in poporodnega pilatesa do razvojno-gibalnih uric ter masaže dojenčka. Vabljeni tudi na brezplačna druženja in svetovanja, namenjena podpori v prvih mesecih starševstva.
V torek, 1. septembra, ob 19.15 ponovno začenjamo s celostno vadbo za nosečnice.
Vadba je namenjena bodočim mamicam po 12. tednu nosečnosti ter povezuje varno gibanje, vaje za medenično dno, dihalne in sprostitvene tehnike ter pripravo telesa in uma na porod.
Več informacij tukaj.
V ponedeljek, 7. septembra, začenjamo s pilatesom za mamice z dojenčki. Vadba poteka ob 10.00 in 11.00.
Prilagojena poporodna vadba je namenjena mamicam z dojenčki od 2. meseca dalje. Posvečamo se varni krepitvi telesa po porodu, mišicam medeničnega dna, hrbtu in drugim delom telesa, ki so v času skrbi za dojenčka še posebej obremenjeni.
Več informacij tukaj.
V četrtek, 10. septembra, vabimo na uvodno uro razvojno-gibalnih uric za dojenčke.
Na uricah starši spoznavajo optimalno rokovanje z dojenčkom ter načine, kako lahko skozi vsakodnevne prijeme podpirajo njegov gibalni razvoj. K vpisu vabimo mamice z dojenčki že od prvih tednov dalje.
Več informacij tukaj.
Nov sklop masaže za dojenčke se začne v torek, 22. septembra, ob 12.00.
Na štirih srečanjih se boste postopoma naučili masažnih prijemov, s katerimi lahko podprete dojenčkov razvoj ter skozi dotik krepite občutek varnosti in povezanosti. Program je primeren za dojenčke od 8. tedna dalje.
Več informacij tukaj.
Vabljeni tudi na Kavo z nosilko v četrtek, 10. 9., med 9.30 in 11.00, ter na Svetovanje o dojenju in prehrani dojenčka v ponedeljek, 14. 9. ob 12.00.
